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Pegar pouco sol é tão prejudicial quanto fumar

30.00shutterstock_3450549380 mulheres suecas foram recrutadas de 1990 a 1992 quando tinham de 25 a 64 anos de idade. No início do estudo foram coletadas informações sobre os hábitos relacionados à exposição solar, estado civil, escolaridade, tabagismo, consumo de álcool e o número de nascimento de filhos.

Quando o tabagismo foi analisado, fumantes com cerca de 60 anos de idade e hábitos relacionados à exposição solar mais ativos apresentaram uma expectativa de vida de 2 anos mais longa já durante o período de estudo, em comparação com fumantes que evitavam a exposição ao sol.

Os não fumantes que evitaram a exposição ao sol mostraram uma expectativa de vida semelhante a fumantes que se expuseram ao sol. Isso indica que evitar o sol “é um fator de risco de morte de uma magnitude semelhante ao tabagismo”, escrevem os autores do artigo, publicado no Journal of Internal Medicine.

Pelle Lindqvist, MD, do Hospital Universitário Karolinska, em Huddinge, Suécia, e colegas descobriram que as mulheres que se expõem ao sol tinham também, geralmente, menor risco de doença cardiovascular (DCV) e doenças não cancerosas, como diabetes, esclerose múltipla e doenças pulmonares.

Tendo em conta estes resultados, o Dr. Lindqvist relatou ao Medscape Medical News que as mulheres não devem se expor demais ao sol, mas a subexposição pode ser ainda mais perigosa do que as pessoas pensam.

 ”Sabemos que em nossa população, há   tabagismo, excesso de peso e inatividade”, disse ele. “Agora sabemos que há uma quarta –  a não exposição ao sol”.

Postado por: Nayara Nogueira – Psicóloga TratBem

Fonte: http://essentialnutrition.com.br/conteudos/sol-saude-tabagismo/

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