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Saiba o que acontece com seu organismo quando você para de fumar.

Parar-de-FumarNos primeiros minutos que você deixa de fumar o seu organismo já passa por várias mudanças. Em alguns dias seu corpo já apresenta uma melhoria em sua saúde. A seguir apresentamos algumas mudanças que podem ocorrer. Nos primeiros 20 minutos sem cigarro a sua pressão arterial volta ao normal. Nas 8 horas seguintes as taxas de nicotina e de monóxido de carbono caem pela metade e o oxigênio volta ao normal. No primeiro dia sem cigarro o monóxido de carbono é eliminado do corpo. No dia seguinte a nicotina é eliminada, melhorando o olfato e o paladar. No terceiro dia sem fumar a respiração já fica melhor. Entre 2º a 12º semanas a circulação melhora. De 3 a 9 meses a tosse, barulhos na respiração e problemas respiratórios diminuem na medida que a função pulmonar melhora. Nos 6 meses sem o cigarro as infecções respiratórias caem. No primeiro ano o risco de morte por doença cardiovascular cai pela metade. Em 10 anos o risco de morte por câncer de pulmão cai entre 30% e 50%. Enfim, em 20 anos o risco de tumores entre um ex-fumante é similar a quem nunca fumou. Com esse dados percebe-se o quanto o deixar de fumar faz bem para nossa saúde.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/saude/materias/1487-a-desintoxicacao-minuto-a-minuto

 Por Isabele Assunção- estagiária de psicologia do TratBem.

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