TratBem Blog – Tratbem

O seu canal de interação com o Tratbem

Nutrição

As escolhas alimentares podem contribuir no combate do tabagismo

background-bitter-breakfast-bright-103662

Apostar em um cardápio rico em propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e com um aporte maior de vitaminas A e C, além de minerais como zinco e selênio, ajudam no processo de eliminação da nicotina pelo corpo, em um processo que envolve persistência e mudança completa de hábitos. O reforço ajuda no combate contra as doenças relacionadas [...]

Estratégias para driblar o aumento do peso ao parar de fumar.

shutterstock_318286301

Depois de abandonar a dependência ao cigarro, as pessoas podem experimentar alguns benefícios físicos. Você pode se sentir com mais energia, mais alerta, respirar mais facilmente e ter melhorado as sensações do paladar e olfato. Por outro lado, pode também estar preocupado com um dos possíveis aspectos negativos do parar de fumar: ganhar peso! É [...]

Dia Mundial Sem Tabaco e Depoimento de uma Ex-Fumante

Dia Mundial Sem Tabaco

Dia 31 de maio, último sábado, foi o Dia Mundial sem Tabaco e o TratBem vem lembrá-los da importância do combate ao Tabagismo. É sabido que o tabaco é responsável por diversos prejuízos biológicos e sociais na vida do fumante, no entanto, é a partir de uma decisão pessoal e de um planejamento de ações [...]

Dia Mundial do Coração

coração

Dia 29/09 é o dia Mundial do Coração, portanto é importante estarmos atentos para os perigos que o uso do cigarro pode causar ao nosso coração. A nicotina presente no cigarro, quando inalada, diminui a quantidade de oxigênio que chega até o coração, aumentando a tensão arterial, a frequência cardíaca, a coagulação do sangue e [...]

Parar de fumar e o medo de engordar

medo-de-engordar-6-245

Para algumas pessoas a ideia de fumar está completamente associada a emagrecer. Muitos até começam essa prática com o intuito de perder peso. Batemos mais uma vez nessa “tecla” para que você possa entender melhor a relação do nosso metabolismo com o uso da nicotina. Sim, o fumante tem essa característica. Este possui uma maior [...]

, , , ,

Parar de fumar engorda?

alimentos saudáveis

Um dos maiores medos das pessoas que desejam, ou iniciam tratamentos para cessação tabágica é o de ganho de peso devido a não mais utilização do cigarro, utilizando esse argumento inclusive como motivo para continuar fumando. Sabe-se que é possível que o ex-fumante venha a ganhar peso, pois, além de melhorar o olfato e o [...]

Corrida Cearense Contra o Fumo 2013

Corrida contra o fumo

No dia 18 de agosto de 2013, o Hospital de Messejana realizará a Corrida Cearense Contra o Fumo. O evento também comemorará os 80 anos do Hospital de Messejana – Cuidando da sua saúde Cardiorespiratória! A corrida se localizará na Praça do Ferreira (Centro), em Fortaleza. As entregas dos kits serão no Ginásio Paulo Sarasate [...]

, ,